五台山一日游_五台山一日游跟团游
大家好，很高兴能够为大家解答这个五台山一日游问题集合。我将根据我的知识和经验，为每个问题提供清晰和详细的回答，并分享一些相关的案例和研究成果，以促进大家的学习和思考。
1.七月去五台山自驾游攻略五台山自驾游攻略
七月去五台山自驾游攻略五台山自驾游攻略
1.五台山自驾旅游攻略
北京自驾五台山，跟着导航走京港澳高速和沧玉高速，350公里，4小时左右。在五台山住2-3晚，慢慢逛各个寺庙，在五台山景区台怀镇过夜。
到达五台的当天下午，可以游览南山寺、观音洞、镇海寺、龙泉寺。
第二天上午，先去吴冶寺烧香，然后去书香寺-塔元寺-罗绮寺-仙通寺-元照寺-菩萨峰，下午爬戴洛峰。下山后可以去普化寺和灵峰寺。
第三天可以去佛洞，然后返回。
2.五台山自驾旅游攻略二日游
去五台山旅游的最佳时间是夏天，七八月最好。山上植被覆盖率达到90%，可谓山清水秀，绿树成荫，空气质量也是最好的。夏天，天气中午有点阳光(海拔比较高，所以s建议带遮阳伞，涂防晒霜)。早晚气温低，感觉很舒服，很清新，所以五台山也被称为避暑胜地。
夏季是旅游旺季，住宿、餐饮等其他费用。在景区可能偏高，人多。尽量避开旅游旺季，选择合适的时间游玩。
票价：
首先，五台山门票分为旺季和淡季，是两个执行标准。
旺季门票挂牌价：145元/人(4月1日至10月30日)
淡季门票挂牌价：120元/人(11月1日至3月31日)
有一些著名的寺庙可以参观，但是你仍然需要额外付费。它it’通常是十元。
路线：
经典路线是游览台怀镇中心区(台怀内)的主要寺庙，耗时半天左右。可以按以下顺序参观：代罗定——罗绮寺——(罗绮寺文殊殿右侧有个小门通往菩萨殿和仙童殿)菩萨殿——(下菩萨殿右转)仙童殿——(仙童殿牌楼后右转)塔院寺——(塔院寺南门向左走10米)万佛阁(俗称吴冶殿)。(租车方式请参考后五台山旅游出租汽车公司出租价格表)。
如果时间充裕，还可以选择在第一天早上游览台怀镇中心区的寺庙，参观佛母洞。第二天早上，我参观了台怀镇周围的四座寺庙，它们以石雕而闻名。下午离开太怀镇后，逛了北幸寺和南禅寺，最后去了太原或者忻州。
运输：
你可以选择开车去，也可以选择坐火车或汽车去。火车到站后，可以乘坐公共交通工具或者打车前往景区。自驾停车可以选择在书香寺附近的停车场停车。
住宿食物：
五台山附近有很多住宿的地方，可以根据自己的需求选择，比如五台山万豪酒店、五台山锦绣山庄、五台山花卉山庄、海通酒店、龙桥酒店、五台山王宓酒店等等。酒店比较多，建议谨慎选择合适的地方入住。
3.五台山自驾一日游攻略五台山
就一天半？然后你你最好呆在家里。来回一趟，找到景点，要花一天时间。你必须吃，喝，睡.如果再赶上小长假，估计你赢了Idon’我一天都不能离开北京.莱阳头条
4.五台山自驾游旅游攻略
五台山腹地一日游自驾路线
你可以把车停在无相寺或吴冶寺的停车场。可以先拜佛吴冶寺(不收门票)和无相寺(不收门票)，然后游览仙通寺、塔元寺、罗绮寺，再绕步岭九峰爬灵九峰。沿途可以参观元昭寺、光宗寺，最后爬菩萨看台怀。然后欣赏帝王宫殿和帝王牌位。你可以自己爬1080级台阶，可以坐索道，可以骑马，可以徒步。
淮南北、九龙岗区一日游自驾路线
自驾车沿公路行驶，先向北行驶至碧山寺、七佛寺、五郎寺、吉福寺，再转回南，经普化寺转杨白鱼灵峰寺(不收门票费
台湾的寺庙自驾游结束后，可以从西线游览尊圣寺和唐代建筑北阁寺，从南线游览唐代建筑南禅寺，这是五台山的瑰宝，也是五台县的精华的历史和文化。
5.十一去五台山自驾旅游攻略
景区目前正常开放。
五台山上有很多寺院。除了以上主要寺院，还有南禅寺、龙泉寺、光宗寺、白云寺，各有特色，可根据个人喜好选择。
参观主要的寺庙，在第三天，你可以选择几个五到达顶峰。五站中，东台望海山是看日出的好地方。这里的云海日出很壮观，山上没有住宿。你需要早起去看日出。南台路不好走，但是风景很美，尤其是野花遍地的夏天，更是美不胜收。每到秋天，月亮像镜子一样挂在峰顶；北台是五台山的最高峰，它这也是看雪的好地方。下雪时，你可以俯瞰群山，欣赏中国北方的景色。
6.五台山自驾旅游攻略路线
五台山是中国最大的佛教圣地。带我妈去五台山旅游，可以坐游览车。然后，坐最早的游览车到山顶，然后步行下山，一路上选择自己喜欢的地方去转转。估计傍晚就能到达山脚了。这样的游览体验相对轻松，老人小孩都不会累，玩得开心。
7.五台山自驾游路线
第一天佛礼路线：菩萨庙-光宗庙-元照寺-显通寺-塔院寺-吴冶寺-广仁寺-代罗定
菩萨顶：位于山西省五台山台怀镇灵九峰上，是五台山十大黄寺(喇嘛庙)之首，清代皇家寺院，五台佛教的龙头寺，康熙皇帝曾五次游览五台山，乾隆皇帝曾六次参拜，故成为康熙、乾隆皇帝的行宫。菩萨顶的建筑布局很有特色，正殿看起来像宫殿，而内部布局有很强的喇嘛教神韵。
菩萨顶是满语的名字，意思是文殊菩萨居住的地方。五台山是文殊菩萨的道场，所以这里很多寺庙的正殿主要供奉文殊菩萨。相传文殊菩萨出现在此地，故又称真容园。
菩萨各大殿的布局和雕塑都带有浓厚的喇嘛教色彩。在七个房间宽的圣雄宝殿内，后面有毗卢佛、阿弥陀佛和药师佛，前面有喇嘛教和黄教创始人宗喀巴的雕像。
灵峰景区在菩萨门外有四根柱子和三个门的木牌水房，以及五大圣地文殊殿前的石碑广场上有康熙皇帝亲笔题写的。
菩萨正房有四个大铜罐的后院。这些锅是菩萨每年农历正月、四月、六月、十月、腊月煮粥用的。其中一个最小的罐子直径接近两米。
佛礼第二天的路线：书香寺-文殊院-普化寺-南山寺-幽果寺-观音洞-地藏洞-华严洞-山财洞-镇海寺-白云寺-佛母洞-南禅寺。
五台山是文殊道场，第二天的自驾行程是通过探源四菩萨道场和五大古洞来安排的。文殊菩萨是智慧菩萨，也是一切菩萨之首。根据华严经，除了文殊菩萨，还有观世音菩萨、普贤菩萨、地藏菩萨等。也是发源于五台山，到其他三大佛教名山弘扬佛法，普渡众生。
扩展信息：
五台山位于山西省忻州市，海拔3855—3966amp;#039;北纬11329—11339amp;#039;东经，规划面积607平方公里，行政管辖面积436平方公里。
755-79000年：五台山的五座山峰巍然耸立，比云表还高，山顶没有树木，像一个筑土的平台，所以叫五台山。;五台山
1.无论去哪里，打开导航，选择五台山景区大门作为目的地，买票进去。一旦进去，心里就慌了，一个景点的标志都没有。唐别慌，这it’要走10多公里才能到达台怀镇，它是五台山风景区的中心。这里有很多家庭旅馆，车辆可以停在他家门前或者镇上的大型免费停车场。方圆只有几百米远，所以先安排住下。
2.入住后，看自己的时间。可以先去附近的寺庙看看，都在镇中心一公里以内，可以步行去。能坚持几天的寺庙有30多个。有的寺庙还要重新买票，在10元左右。他们中的大多数人不会我买不到票，所以随便逛逛。
也可以先去五站，也可以五站都去。五站是五峰。五台山的神奇之处就在于山峰和平台一样。所以叫五台山，或者只能选择去东台和北台，最有代表性的。到了舞台顶端，还要在景区的观光站买票。根据你选择去哪一个或哪几个车站，公交车会直接把你送到车站顶部，票价不同。
:ingoonroadtrip去五台山最低花费300-400元五台山门票168元，50元寺庙小交通票30元左右，住宿50-80元可能被黑吃饭，一定要注意这个！它it’最好跟团去！而且它既便宜又安全。五台山两日游310元。
第一天(周五)8.五台山自驾一日游最好路线
:上午抵达五台山，参观寺庙：仙通寺、菩萨寺、仙通寺、吴冶寺、代罗定寺、书香寺等，并留在太淮镇。
第二天(周六):早上前往平遥古城。途中可游览太原晋祠、乔家大院，入住平遥古城。
第三天(周日):平遥古城一日游，看完返程！
今天小编辑给各位分享五台山五台山一日游应该怎么安排路线？
五台山乃国内最大的佛教圣地，五台山一日游应该怎么安排路线？五台山一日游是一个旅游体验不会太好的旅游计划，如果是自驾，就只能尽早上山，然后从山顶一站一站地往下开，中途找个地方吃顿素斋，下午继续下行，等到傍晚时分来到山脚下。如果是乘坐旅游大巴，那么就乘最早的旅游大巴上到山顶，然后徒步向下走，走下山来，沿途选择自己喜欢的地方去转，估计在傍晚也能到达山脚下，这样的旅游体验注定是随大流的体验，不会有超乎寻常的感受，如果想有好的体验，应该换一种玩法。
按照我的经验，凡是像黄山、泰山、五台山这样的地方，最佳的旅游方式要选择在傍晚上山，在体验山上的夕阳美景后，在山上住一晚，感受一下那份宁静和天籁之音，在山上吃一顿有特色的小吃，不要点贵的，然后夜晚可以出来看一下星空，五台山上过去的住宿很差的，类似学生宿舍，不知道现在如何了，不过夜晚是真的好看，精神好的可以彻夜不眠，挺不住可以小憩一会，然后要等日出，其实山顶上能找到仙境的那种感觉，尤其是看一下在我们住的地方，向上还有很多小的庙宇，想想他们是怎么在上面修建的，真的是非常不容易，而且有眼光，能选择那么好的地方。
如果正好赶上下过雨又已经放晴，云雾缭绕，一切都若隐若现，比西游记中描述的天宫还要美。
看完日出，剩下的就按部就班，跟着游客吃完早饭，可以比第一班游客早走一步，游客会非常少，可以说步步走在他们前面，体验总是最好的，如果等到游客上来了，就只能跟逛菜市场没啥区别了，其实旅游有时候要找时间差，还要找不一样的时间点。
五台山旅游规划线路
年五台山旅游规划线路
五台山位于山西省忻州市五台县境内，位列中国四大佛教名山之首。那么，下面是我为大家整理的五台山旅游规划线路，欢迎大家参考借鉴。
初识五台山
五台山位于山西省忻州市五台县境内，位列中国四大佛教名山之首。五台山是文殊菩萨的道场，与浙江普陀山、安徽九华山和四川峨眉山并称为四大佛教名山，并以其悠久的历史文化和规模宏大的寺庙建筑群位居四大佛教名山之首。
五台山属太行山系的北端，跨忻州市五台县、繁峙县、代县、原平市、定襄县。五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台_东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台周长约250公里，总面积2837平方公里。五台之中以北台最高，北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。
五台山是中国佛教建筑最早地方之一，目前台内外尚有寺庙47座。其中佛光寺和南禅寺是中国现存最早的两座木结构建筑。显通寺、塔院寺、菩萨顶、殊像寺、罗_寺被列为“五台山五大禅处”。五台山还是当今中国唯一兼有汉地佛教和藏传佛教的佛教道场。每逢盛夏，海内外游人香客前来游览观光、烧香拜佛、络绎不绝。
五台山一日游
建议顺序：五爷庙 - 显通寺 - 塔院寺 - 菩萨顶 - 黛螺顶(可选) - 南山寺
很多朋友来山西旅游都想去五台山!到五台山旅游又不只知道怎么玩，有的时间紧张只能游玩一天，怎样更好的安排好行程，下面是我总结的`五台山以日游攻略，希望对大家有所帮助。
早从各地自驾车或跟团到五台山，先虔诚膜拜五台山寺庙—五爷庙(10分钟-1小时)，五爷庙是五台山香火最旺的寺庙，基本来五台山的游客都会去烧香拜拜。门口有免费的香火。注意进寺庙后不要随意接别人递过来的香火。
再朝拜五台山龙头、历代皇帝居住的行宫—菩萨顶(1小时)，后参观有五台山最高最大最灵的文殊菩萨祖庭—殊像寺。尤其是家里有上学孩子的，一定去膜拜下。
如时间感觉比较宽裕的话，可以去黛螺顶(建议坐缆车上去，要不时间就比较紧张了)、显通寺、塔院寺、南山寺转转。这些景点是五台山应该必去的景点。
五台山祈福两日游
两天游览五台山虽稍显仓促，但也可以参观到一些重要的寺庙。
D1 五爷庙(万佛阁) 显通寺 塔院寺 菩萨顶
D2 南山寺 龙泉寺 普化寺 殊像寺 碧山寺 黛螺顶(可选) 镇海寺 普化寺
第 1 天
在太原长途汽车客运东站有车发往五台山，每30分钟一趟，票价43 元，行程约3小时。(长途车是私人性质的，如果乘车人少，车主就会取消该趟，这种情况尤其多发生在下午)到台怀镇后，可先去香火最旺的五爷庙，然后依次游览显通寺(门票6元)、塔院寺(门票4元)、菩萨顶(门票5元)。下行再由原路折回，进塔院寺东门。参观塔院寺后，出南门东行，可进万佛阁一游。晚上可以到台怀镇上的招待所住宿。
第 2 天
早上从台怀镇乘一日游的中巴车，游览南山寺(门票4元)、龙泉寺(门票4元)、普化寺、殊像寺。也可以选择清晨去东台望海峰观日出，然后游碧山寺。中午回台怀镇稍事休息，下午向南步行约5公里到镇海寺、普化寺、南山寺(寺内的佑国寺石雕很有名，为五台山一绝)。最后从台怀镇乘汽车返回太原。
五台山三日拜佛游
三天基本上可以把五台山主要的寺庙和台顶转完，行程强度适中，比较适合大部分休闲游的人。
D1:尊胜寺 - 佛光寺 - 显通寺 - 塔院寺 - 罗_寺 - 菩萨顶
上午乘汽车北上参观尊胜寺、佛光寺，下午到台怀，集中参观显通寺、塔院寺、罗目侯寺和菩萨顶。
D2：黛螺顶 - 碧山寺 - 南山寺 - 镇海寺
上午登黛螺顶并参观寺庙，下午游台怀中心区的碧山寺、南山寺和镇海寺等。
D3：翠岩峰 - 南禅寺 - 龙泉寺
上午登临中台翠石峰，观赏山上的怪石及变幻的天景，下午游南禅寺和龙泉寺。
五台山旅游注意事项
1.五台山是佛教圣地，不管信不信佛，要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙应尊守寺庙规则。
2.来五台山仅是旅游，尽量避让卖香火的商贩，不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。
3.准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。
4.不论遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师傅”。
5.不论是“你好，谢谢，再见”均可说“阿弥陀佛”。
6.五台山早晚温差较大，须提前准备好保暖衣物。海拔高紫外线强，适当准备点防晒用品。
7.五台山山路较多 注意安全。
8.旅游参观请到旅行社聘用有证导游或者下载智慧五台山APP预约导游(也为朝圣者提供住酒店、餐饮、五台山进山票、朝台票、索道票、演出票、提供导游预定、预定出租车等一站式服务)，拒绝使用无证导游，拒绝陌生人赠送的“护身卡”、“金元宝”。
9.旅游消费请选择有明码标价的商品和服务，对无标价的，谨慎涉足。
最佳旅游时节
夏季最佳。五台山海拔高，夏季湿度大，常有雨水，上山需备雨具;春秋来山上，得备毛衣、毛裤。4月以前和10月以后，上山的公路有些路段可能有积雪，难以通行。如果不是佛教信徒，建议不要初一与十五来五台山。如今也有许多人冬季去五台山，冰冻雪寒，亦是另一种风情。尤其是大年初一零点为全家祈福。
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去五台山旅游需要注意的一些事情
五台山是座在很多小说中常常出现的地方，这里名胜众多，如果你去五台山旅游，有哪些方面该注意的呢?接下来，我为你分享五台山旅游注意事项，希望对你有帮助。
去五台山旅游注意事项(一)：基本注意事项
1.山西旅游方式主要为徒步为主，体力消耗一般。主要坐车时间较长。
2.行装宜简，着旅游鞋、平跟软底胶鞋和休闲装较好。
3.山西旅游开发较晚，各项基础设施及接待条件比发达地区还有差距。五台山景区星级酒店不多。
4.国内各主要银行卡可在山西省会太原使用。景区不方便。
5.山西景区工作者或旅游服务人员讲普通话。一般人讲本地话。
6.五台山景区、平遥景区住地没有卡拉OK、舞厅、迪厅、夜总会、影院、茶馆等休闲场所。会有少量按摩、泡脚休闲场所。晚上外出建议客人不单独行动，并注意安全。也不宜玩得太晚、喝得太多，尽量早回酒店早休息，以保证第二天良好状态。娱乐、休闲时应注意不涉及色情、赌博等不良场所及活动。
7.五台山中夜间气温较低，注意加衣盖被。
8.山西气候干燥，多喝水，注意保湿。
9.尤其是下雨天、下雪天、大雾天，及在高台景观，没有景点标志、防护设施和地形不明的观景点，提醒客人千万不要随便涉足!人多时，观景、照相、让道注意不要硬挤。
10.不饮自来水，自然泉水可饮用，但应事先观察静水程度。不随便摘食“野果”尤其是慎吃或不吃有毒山野菜、菌类和蛇。不下河 游泳 ，尤其是不在拦河坝区附近游泳。冬天不在房间内生火(或烧木炭)取暖。
11.五台山昼夜温差较大，夜间气温较低，请注意加衣盖被。晚上不宜睡得太晚，以免影响第二天游程。
12.景区内禁止吸烟，攀摘花草树木、请注意看标志。
看过上文之后相信大家都已经知道了去五台山旅游要注意什么，希望大家去五台山玩的开心，同时也要注意安全。
去五台山旅游注意事项(二)：夏季旅游
1、几大寺院、大白塔和大部分旅馆都在镇子中间，农业银行、邮政储蓄和邮局、长途汽车站都在镇南头，所以寄东西、取钱、买返程票可同时进行，一趟搞定。
2、常见高温突发状况
过敏症：夏天各 种植 物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡，甚至发生昏迷。如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒，出现荨麻疹时，应及时停止旅游，口服扑尔敏、或息斯敏等。
中暑：症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。在预防上，应尽量避免在烈日下活动，带上遮阳帽和墨镜。在治疗上，用温水敷头，然后逐步用冷水敷，有条件可采用冰袋或沐浴，轻者服人丹、十滴水或刮痧等 方法 ，重者及时送医院。
热痉挛：是中暑的一种特殊类型。在热而湿度高的地方长时间旅游，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，最后死亡。轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位(侧卧，头向后仰)，保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。
去五台山旅游注意事项(三)：冬季旅游
冬季到五台山旅游必须做好几个方面的准备工作。服装要保暖，保护好自己的皮肤和眼睛，鞋子要防滑，带上一些必备的药品。
保暖，冬季旅游第一要务：冬季去五台山旅游首要保护好自己的身体不被冻伤，羽绒服、保暖服装、帽子、围巾、手套、鞋袜都要精心准备。
在准备或者购买服装的时候，要选择尽可能将自己包裹起来的服装，减少皮肤暴露的部位。对易于发生冻疮的手、脸等部位要抹防冻油膏等护肤品，有必要经常活动或按摩，以增加皮肤裸露部分的血液循环。服装的选择上，要学会用服装建起御寒屏障，最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装。羽绒服保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。
人体大部分热量是从头部和颈部散失的，所以在寒冷的地方要注重头部、颈部保暖，帽子和围巾就是很好的选择，寒冷和风大的地方最好戴上有护耳的帽子。手套要选择保暖、防风、防水和耐磨的。
安全、护眼、防滑要注意：冬季的五台山经常是“千里冰封，万里雪飘”，白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射入旅行者的眼睛时，经过一段时间，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲。所以，出门时需戴太阳镜，以保护眼睛。
冬季出游一般穿登山鞋，若到五台山旅游，则最好穿高筒防滑雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了，而且冬季北方路多有冰雪，路面较滑。同时为了防止湿脚难受最好多带两双袜子和鞋垫。
寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。所以冬季到北方旅游多准备一些药品以备不时之需，特别是感冒药，是北方之行的必备药物。
出外旅游，安全第一!玩的时候既然要玩得开心，准备工作就不可马虎。
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。
冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面颊)的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。
为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。
要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热，实际上人体在丢失热量。
去五台山旅游注意事项(四)：最佳旅游时节
夏季最佳。五台山海拔，夏季湿度大，常有 雨水 ，上山需备雨具;春秋来山上，得备毛衣、毛裤。4月以前和10月以后，上山的公路有些路段可能有积雪，难以通行。如果不是佛教信徒，建议不要初一与十五来五台山。如今也有许多人冬季去五台山，冰冻雪寒，亦是另一种风情。尤其是大年初一零点为全家祈福。
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很多朋友来山西旅游肯定要去五台山！来五台山旅游又不只知道该去哪玩的朋友们，下面是山西五台山二日游攻略，希望对大家有所帮助。
第一天
乘车赴五台山。中午抵达后游：五台山最大的喇嘛庙—菩萨顶，外观五台山标志所在寺庙—塔院寺。
山西省五台山中规模最大的黄教寺院。位于五台山台怀镇显通寺北侧灵鹫峰上。据传为文殊菩萨道场，即文殊居住处，故又名真容院、大文殊寺；为五台山五大禅处之一。此寺创建于北魏孝文帝年间(471～499)，历代曾多次重修。明·永乐以后，蒙藏喇嘛教徒进驻五台山，遂成为五台山黄庙之首。清朝之康熙、乾隆帝曾数次朝拜五台山，住宿于菩萨顶，赐菩萨顶大喇嘛提督印，并命山西全省，包括山西巡抚、大同总兵、代州道台等，均须向大喇嘛进贡。
塔院寺
塔院寺位于五台山台怀镇显通寺南则，是五台山著名的五大禅处之一。这里原来是显通寺的塔院，明代重修舍利塔后独成一寺，因院内有大白塔，故名塔院寺。
耸入云天的大白塔，是寺内的主要标志。塔全称为释迦牟尼舍利塔，俗称大白塔。塔身拨地而起凌空高耸，在五台山群寺簇拥之下颇为壮观，人们把它作为五台山的标志。此塔通高七十五点三米，环周八十三点三米。塔基为正
塔院寺方形，塔身状如藻瓶，粗细相间，方圆搭配，造型优美。塔顶盖铜板八块成圆形，按乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑等八卦地位安置。塔顶中装铜顶一枚，高约五米，覆盘二十一米多，饰有垂檐三十六块，长两米多；每块垂檐底端挂风钟三个，连同塔腰风钟在内，全塔共有二百五十二个。风欢铃动，叮当作响。
显通寺
显通寺是五台山寺庙群中最大的一座寺庙。全寺占地面积四万三千七百平方米，现有大小房屋四百多问，且大多为明、清时期的建筑。殿堂、厢房布局严整，中轴线分明，配殿左右对称。布列于中轴线上的主要殿宇七座，从南到北，依次为观音殿、大文殊殿、大雄宝殿、无量殿、千钵文殊殿、铜殿、藏经楼。此外，还有钟楼、僧舍和各种配殿。
镇海寺
位于台怀镇南清水河西侧，距台怀镇5公里。这里苍松翠柏，曲径通幽，是一处极其清静的所在。镇海寺建在陡峻的石山嘴上，海拔1600米。寺院因山借势，错落有致，从山腰到山顶形成步步高升格局。寺前有幡杆、石狮，寺内有殿堂楼房100间。现仅存有四座大殿，分别是天王殿、大雄宝殿、观音殿和关公殿，其中观音殿又称文殊殿，殿内供奉有五尊菩萨，两侧是十八罗汉。
第二天：
早游览五台山香火最旺盛的寺庙—五爷庙，有小朝台之称的——黛螺顶。
五爷庙
五爷庙创建于明代，重修于清代，现时殿宇多为清代所建。坐东向西的文殊殿系明万历四十四年创建，面宽三间，分上下两层，三檐歇山顶，檐建繁复，上下左右勾连，坚固牢实，装饰性很强，在五台山殿建中别具一格
注意事项
1.用餐：五台山饭菜贵，口味较差，保证能够吃饱。山西水土碱性大，建议一日三餐前喝一小勺山西陈醋，可综合咸性、防止肠道疲病。饮食要注意得当(切勿吃得太饱，增加肠胃负担，为适应高原气候，可多吃些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒)。
2.住宿：五台山安排在景区内住宿，条件较为有限，客房使用率极高，再加之五台山地区常停水停电，请游客提前做好准备。周末，节假日入住五台山，更为困难。五台山建议最好不要洗澡，以防感冒。房间等级及服务标准均差于北京。
3.用车：山西平均海拔1000米左右，山路较多，在山路上行驶时，注意驾车安全。
4.气候：山西早晚温差较大，注意保暖。
5.提示：旅游人数较多，会出现景点人多、交通拥堵、住宿紧张、餐厅排队等情况请客人谅解。游览时间，请注意集合时间，不要单独活动，出行时一定随身保管好贵重物品及有关证件，并注意人身安全，最好不要佩戴黄金等贵重首饰，在旅游繁华地带要注意自身安全。请您在山西当地不要随意算褂，以免上当受骗。祝旅途愉快！
打算一个人去五台山，大家有什么攻略建议分享吗？
去年刚去过五台山，正好把自己的旅游经历用文字的形式分享大家，希望能对即将要去五台山的朋友有一些帮助吧。
一、出游时间的选择
个人认为去五台山最好的时间是五月到九月，我之前清明节的时候去的，天还有点冷。所以如果要五一前和十一后去的朋友记得带点厚衣服。还有一个需要注意的是五台山在疫情后实行周一至周五免进山门票的政策（里面的寺庙基本都是十块八块的，还有好多不收钱的）。
二、预约门票
五台山的景区实行的是预约购票，如果去之前没有预约，即使到了现场工作人员也是不会让你进去的。当然你去的时候是淡季的话，是可以现场预约的。网络预约可以在微信公众号“ 五台山 游客服务中心”进行预约。还有就是旺季去五台山的话，记得提前一天预约，防止预约满员，耽误行程。
三、住宿
建议住离核心景点一公里左右的地方，这样不会过多的浪费自己的体力。黛螺顶、五爷庙、显通寺、塔院寺、罗_寺、广华寺是五台山最值得去的地方，建议定在附近区域就可以了。如果你把住宿定在景区里的话，景区内基本都是各类民宿，一般是一楼是饭店，二三楼住宿。根据条件不同位置不同价格不同。住宿需要注意的是预定的时候多对比才行，好些特价房都是半地下的那种，房间是比较潮湿。
四、景点推荐
我个人最推荐显通寺，显通寺 是五台山建立的第一座佛教寺院， 中国历史上第二座寺庙——显通寺（初名大孚灵鹫寺，唐朝的大华严寺，明初改名显通寺），像塔院寺等在最找之前都是显通寺的一个院，后来才挨个独立出来的。寺中有著名的铜殿，铸于明万历年间，共用铜10万斤，是中国国内保存最好的铜殿之一。气势宏伟大气，地砖都是用玉石铺设。显通寺门口的大钟楼， 五台山第一钟，钟声一响，震悟大千！
望采纳！
今天关于“五台山一日游”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“五台山一日游”，并从我的答案中找到一些灵感。